Double·V

　　白羊座

　　No.1 冲动做事从不考虑清楚

　　No.2 没耐心没毅力

　　No.3 坏脾气且喜怒无常

　　No.4 说话直接常常伤人

　　No.5 自私孩子气

　　金牛座

　　No.1 胆子很小

　　No.2 固执且太过死脑筋

　　No.3 速度慢半拍

　　No.4 沈默是金

　　No.5 有点现实

　　办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……是很多人都有的生活坏习惯。其实这些坏习惯可根据自己的特点，补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。

人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转

　　坏习惯一、快餐生活

　　想想看， 你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那你就是不折不扣的“快”餐族。

　　快节奏是你工作生活的节拍，但是请审视一下，是不是忽略了照顾自己？你是否经常感到疲劳、记忆力大不如前、容易感冒、得口腔溃疡……你已经患上了“快餐综合征”。这些症状极有可能是营养摄入不均衡全面造成的。